INFORMATIONS PREVENTION
COVID-19

Informations COVID

soutien psychologique

La situation actuelle est difficile et on peut facilement se sentir stressé, anxieux ou déprimé. Il existe des conseils pour prendre soin de soi :

  • Restez en lien et parlez avec votre entourage
  • Aidez ceux qui en ont besoin
  • N’écoutez pas les informations toute la journée
  • Si vous êtes confiné, organisez vos journées
  • Limitez la consommation d’alcool et de tabac
  • Prenez soin de votre santé

Malgré tout, il est possible que ce soit trop difficile. Si vous ressentez le besoin des professionnels peuvent vous aider au 0800 130 000 24h/24 – appel gratuit.

Plus de conseils via les sites de références et lignes d’aide à distance listés ci-dessous.

Information Coronavirus Covid-19 : 0800 130 000, tous les jours, 24h/24

– Appel et service gratuits
Service d’information sur l’épidémie de Covid-19.

Possibilité d’être mis en relation avec un dispositif de soutien psychologique.
https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus  

SOS Confinement : 0800 19 00 00, tous les jours de 9h à 21h

– Appel et service gratuits

 

Ecoute, soutien, information et orientation des personnes fragilisées par le confinement

Cellule de soutien psychologique pour les chefs d’entreprise : 0 805 65 50 50, tous les jours de 8h à 20h

– Appel et service gratuits

Ecoute, soutien, information et orientation des chefs d’entreprise “en détresse” en cette période de crise économique et sanitaire

Suicide Ecoute : 01 45 39 40 00, tous les jours, 24h/24 – Coût d’une communication locale

Accueil et écoute des personnes en grande souffrance psychologique ou confrontées au suicide, et de leur entourage – Labellisé Aide en Santé
https://suicide-ecoute.fr

Psycom : www.psycom.org 

Psycom est un organisme public national d’information en santé mentale. 

Ce site propose des aides spécifiques pour les parents, les patients, les soignants, les personnes vulnérables

http://www.psycom.org/Espace-Presse/Actualites-du-Psycom/Epidemie-et-confinement-ressources-utiles-pour-notre-sante-mentale 

Le Centre National de Résilience : http://cn2r.fr 

Le Centre national de résilience est un groupement d’intérêt public. 

Ce site propose des fiches ressources (sommeil, deuil, mort, résilience, violences familiales, consommation d’alcool, enfants, professionnels de santé) : http://cn2r.fr/recommandations-epidemie-covid-19/

Covid-out.fr : https://www.covidout.fr  

Covid-out.fr est un outil en ligne gratuit conçu par une équipe de professionnels de la santé, chercheurs et experts issus du CNRS, de l’Inserm et d’universités françaises et suisse. 

Cet outil propose des ressources concrètes et personnalisées pour aider les personnes en souffrance psychique (passagère ou chronique) à préserver leur santé mentale et développer des capacités d’adaptation face à la crise engendrée par l’épidémie de Covid-19. 

Stopblues : www.stopblues.fr   

Le dispositif StopBlues a été développé par des chercheurs de l’Inserm. Il a été adapté avec le Psycom et le Centre Collaborateur de l’OMS – CCOMS afin que chacun puisse prendre soin de sa santé mentale pendant la pandémie de Covid-19 et le confinement. 

Ce dispositif propose des sites web, applications, guides, lignes d’écoute pour organiser son quotidien, faire face à l’anxiété et à l’ennui, repérer des sources d’information fiables, trouver de l’aide et du soutien : https://www.stopblues.fr/detente/covid-19  

conseils pratiques

Le port du masque
En cas de symptômes
A la maison
Adapter son quotidien

soutien aux entreprises

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